נזיד שעועית שחורה וקבאנוס

מאת: פסקל פרץ רובין
שעועית שחורה, תפוחי אדמה למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-50 דקות | הכנה: 15 דקות
מתכונים ללא גלוטן, קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף

פולים מבושלים ומתובלים

מאת: פסקל פרץ רובין
לימון, פול למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-40 דקות | הכנה: 5 דקות
טבעוני, מתכונים ללא גלוטן, קטניות, תוספות

סלט עדשים ואבוקדו

אבוקדו, עדשים, פלפלים למתכון המלא
בישול/אפיה:  כשעה | הכנה: כ-10 דקות
טבעוני, מתכונים ללא גלוטן, סלטים, קטניות, תוספות

קישואים ממולאים בלקט בריאות

מאת: פסקל פרץ רובין
לקט בריאות למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-50 דקות. | הכנה: כ-30 דקות
טבעוני, קטניות, תוספות

תבשיל עדשים ושעועית מש

מאת: פסקל פרץ רובין
ברוקולי, לקט הכפר, עגבניות מיובשות למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-35 דקות | הכנה: כ-20 דקות
טבעוני, מתכונים ללא גלוטן, קטניות, תוספות

חמין עוף מפתיע

מאת: פסקל פרץ רובין
לקט לחמין, עוף, תפוחי אדמה למתכון המלא
בישול/אפיה:  כל הלילה על הפלטה. | הכנה: כ-20 דקות
קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף

רצועות חזה עוף ולקט דגנים

מאת: פסקל פרץ רובין
אפונה ירוקה, לקט דגנים למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-20-30 דקות | הכנה: 15 דקות
סלטים, קטניות, תבשילי בשר ועוף

סלט מש, קינואה ופירות

מאת: פסקל פרץ רובין
אגוזי פקאן, סילאן, קינואה, שעועית מש למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-20 דקות | הכנה: 10 דקות
סלטים, קטניות
 

תבשיל ראש וגרגירי חומוס

מאת: השפית נופר זוהר
חומוס למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-45 דקות | הכנה:  כשעה.
חדש, מתכונים ללא גלוטן, קטניות, תבשילי בשר ועוף