נזיד שעועית שחורה וקבאנוס

מאת: פסקל פרץ רובין
שעועית שחורה, תפוחי אדמה למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-50 דקות | הכנה: 15 דקות
מתכונים ללא גלוטן, קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף

חמין עוף מפתיע

מאת: פסקל פרץ רובין
לקט לחמין, עוף, תפוחי אדמה למתכון המלא
בישול/אפיה:  כל הלילה על הפלטה. | הכנה: כ-20 דקות
קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף

קדרת קטניות עם פסטה פיקנטית

מאת: פסקל פרץ-רובין
מרווה, עגבניות, פסטה, שעועית לוביה למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-15 דקות | הכנה: כ-60 דקות
קדרות, קטניות, תוספות

קדרת שעועית, בצל ועוף

מאת: פסקל פרץ רובין
בצל, עוף, פלפלת אדומה, קינמון, שעועית לבנה למתכון המלא
בישול/אפיה: כ- 90 דקות | הכנה: 15-20 דקות
מתכונים ללא גלוטן, קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף

חמין גריסים עשיר צמחוני

מאת: פסקל פרץ רובין
גריסים, חומוס, סילאן, שעועית אדומה, תפוחי אדמה למתכון המלא
בישול/אפיה: כל הלילה על הפלטה. | הכנה: כ-20 דקות
קדרות, קטניות

קדרת שעועית ומנגולד

מאת: פסקל פרץ-רובין
בשר, כמון, עלי מנגולד, פלפלצ'ומה או הריסה, שעועית לבנה למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-150 דקות | הכנה: כ-20 דקות
מתכונים ללא גלוטן, קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף

חמין חיטה, חומוס ובטטה

מאת: פסקל פרץ-רובין
אורז, בשר, חומוס, חיטה, תמר למתכון המלא
בישול/אפיה: כל הלילה על הפלטה. | הכנה: כ-15 דקות
קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף, תוספות

קדרת בשר, חומוס ודלעת

מאת: פסקל פרץ-רובין
בשר, גזר, חומוס, עגבניות, קינמון למתכון המלא
בישול/אפיה: 15 דקות | הכנה: 60 דקות
מתכונים ללא גלוטן, קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף