נזיד שעועית שחורה וקבאנוס

מאת: פסקל פרץ רובין
שעועית שחורה, תפוחי אדמה למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-50 דקות | הכנה: 15 דקות
ללא גלוטן, קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף

חמין עוף מפתיע

מאת: פסקל פרץ רובין
לקט לחמין, עוף, תפוחי אדמה למתכון המלא
בישול/אפיה:  כל הלילה על הפלטה. | הכנה: כ-20 דקות
קדרות, קטניות, תבשילי בשר ועוף

רצועות חזה עוף ולקט דגנים

מאת: פסקל פרץ רובין
אפונה ירוקה, לקט דגנים למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-20-30 דקות | הכנה: 15 דקות
סלטים, קטניות, תבשילי בשר ועוף
 

תבשיל ראש וגרגירי חומוס

מאת: השפית נופר זוהר
חומוס למתכון המלא
בישול/אפיה:  כ-45 דקות | הכנה:  כשעה.
חדש, ללא גלוטן, קטניות, תבשילי בשר ועוף

כדורי בשר ועדשים אדומות

מאת: פסקל פרץ-רובין
בשר טחון, עגבניות מרוסקות, עדשים אדומות, עשבי תיבול, פירורי לחם למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-40 דקות | הכנה: כ-20 דקות
קטניות, תבשילי בשר ועוף

אורז עם חומוס ועוף

מאת: פסקל פרץ-רובין
אורז, חומוס, פרגיות, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שום למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-35 דקות | הכנה: כ-20 דקות
ללא גלוטן, קטניות, תבשילי בשר ועוף, תוספות

מאפה ג'ריש במלית בשר

מאת: פסקל פרץ-רובין
בהרט, בצל, בשר טחון, ג'ריש, עלי נענע למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-45 דקות | הכנה: כ-20 דקות
מאפים, תבשילי בשר ועוף, תוספות

בורגול, עדשים ורצועות עוף

מאת: פסקל פרץ-רובין
בורגול, בצל סגול, עדשים אדומות, עוף, עשבי תיבול, פיסטוק למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-15 דקות | הכנה: כ-15 דקות
קטניות, תבשילי בשר ועוף, תוספות

קציצות בשר ודוחן פיקנטיות

מאת: פסקל פרץ-רובין
ביצים, בשר, דוחן, עשבי תיבול, רסק עגבניות, שום למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-45 דקות | הכנה: כ-20 דקות
ללא גלוטן, תבשילי בשר ועוף