רצועות חזה עוף ולקט דגנים

מאת: פסקל פרץ רובין
אפונה ירוקה, לקט דגנים
בישול/אפיה: כ-20-30 דקות | הכנה:15 דקות
סלטים, קטניות, תבשילי בשר ועוף

תבשיל אפונה, כרוב ותפוחי אדמה

מאת: פסקל פרץ-רובין
אפונה ירוקה, חרדל, כרוב לבן, עלי דפנה, תפוחי אדמה
בישול/אפיה:כ-30 דקות | הכנה:כ-15 דקות
קטניות, תוספות

אורז מלא בשלל גוונים

מאת: פסקל פרץ רובין
אורז, אפונה ירוקה, גמבה, כרוב, פטריות
בישול/אפיה:כ-50 דקות | הכנה:כ-10 דקות
תוספות