משמשים ממולאים באורז ועשבי תיבול ברוטב מעדן פרי משמש ובצל

מאת: השפית ג'קי אזולאי
אורז, אורז בסמטי, משמש מיובש, צנוברים, צנוברים או שקדים למתכון המלא
בישול/אפיה: 30-40 דק' + זמן השריה | הכנה:ארבעים דק עד שעה
טבעוני, ללא גלוטן, מעדני פרי

פנקייק טבעוני מקמח כוסמין

מאת: אולגה טוכשר, קונדיטורית בעלת הבלוג המרכיב הסודי
חמאת בוטנים, סילאן, קונפיטורה, שוקולד צ'יפס למתכון המלא
בישול/אפיה: 10 דקות | הכנה:10 דקות
טבעוני, מתוקים

פוקצ'ה טבעונית עם פירות מיובשים ובצל מקורמל

מאת: אולגה טוכשר, קונדיטורית בעלת הבלוג המרכיב הסודי
חמוציות מיובשות, מנגו מיובש ללא תוספת סוכר למתכון המלא
בישול/אפיה: 20-25 דקות | הכנה: 20 דקות
טבעוני, מאפים, מתכוני ט"ו בשבט, תוספות

קארי אדום טבעוני עם פירות מיובשים

מאת: אולגה טוכשר, קונדיטורית בעלת הבלוג המרכיב הסודי
אננס מיובש ללא תוספת סוכר, מנגו מיובש ללא תוספת סוכר למתכון המלא
בישול/אפיה: 25 דקות | הכנה: 15 דקות
טבעוני, מתכוני ט"ו בשבט
 

טארט מלבי ללא אפייה עם פירות מיובשים

מאת: אולגה טוכשר, קונדיטורית בעלת הבלוג המרכיב הסודי
אננס מיובש ללא תוספת סוכר, חמוציות מיובשות, מנגו מיובש ללא תוספת סוכר, קוקוס למתכון המלא
בישול/אפיה: 5 דקות | הכנה: 30 דקות
טבעוני, מתוקים, מתכוני ט"ו בשבט
 

כוסות צ'ורוס טבעוניות במילוי שוקולד

מאת: אולגה טוכשר, קונדיטורית בעלת הבלוג המרכיב הסודי
בוטנים, חמאת בוטנים, פיסטוק, שוקולד צ'יפס למתכון המלא
בישול/אפיה: כשעה | הכנה: 20 דקות
טבעוני, מאפים, מתוקים

פשטידת דוחן טבעונית

מאת: חגי לפלר הספורטאי הטבעוני
גזר, דוחן, פשתן, קישואים למתכון המלא
בישול/אפיה: | הכנה:
ללא גלוטן, מאפים, תוספות

רצועות חזה עוף ולקט דגנים

מאת: פסקל פרץ רובין
אפונה ירוקה, לקט דגנים למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-20-30 דקות | הכנה:15 דקות
סלטים, קטניות, תבשילי בשר ועוף

סלט מש, קינואה ופירות

מאת: פסקל פרץ רובין
אגוזי פקאן, סילאן, קינואה, שעועית מש למתכון המלא
בישול/אפיה: כ-20 דקות | הכנה:10 דקות
סלטים, קטניות